Ho kopanela liphate

Ho lemalla Motheo oa MoputsoBocha ke nako ea kholo ea rona moo boko ba rona bo ikemiselitseng ho ba maemong a thobalano (kapa ho hlophisoa) ho itokisetsa ho ba batho ba baholo. Boemo boo bo ka etsahala ka ho hokahana le balekane ba nnete ba bophelo le / kapa ka ho sebelisana le litšoantšo tsa bootsoa tsa inthanete. Thuto ena e tla aha litsela tse matla tse potlakileng haholo tsa methapo ea kutlo. E tla nchafatsa boko ba rona le maikutlo a rona ka thobalano le lerato nakong e tlang. Tsena tsohle li ipapisitse le seo re ithutang sona nakong ena ea bohlokoa ea kholo. Ho ka ba thata ho tlosa tloaelo e metseng ka metso e thehiloeng nakong ena hamorao.

Ho fihlela inthanete e fumaneha, bacha ba tla shebella litšoantšo tsa bootsoa makasineng kapa li-DVD, tse susumetsoang ke boko ka tšohanyetso li khahloa ke thobalano. Ba ne ba "sneak" ho sheba hobane lintho tse joalo li ne li le bakeng sa batho ba baholo feela. Ka tloaelo e ne e pateloa ke bo-ntate, barab'abo rōna ba hōlileng kapa balebeli ba mabenkele. Ba ne ba tla sebelisa mehopolo ea bona habonolo ho nahana ka batho ba tummeng kapa banana ba sehlopha sa bona ho lokolla likhatello tsa thobalano. Ha ba ntse ba qala ho sebelisana haholo le banna le basali ba bang ba bacha, ba ne ba tla tsamaea ka tsela e phephetsang maikutlo ka nako e telele e le hore ba hlahlobe 'mele ea bona e lebisang ho ratana le ba bang ka nako e itseng.

Ho kopanela liphate

Kajeno bacha ba bangata ba qala lipotso tsa bona tsa thobalano ka litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ho hlahisa litoro tsa bona. Ha li qale ka litšoantšo tse bonolo tsa basali ba apereng ka mokhoa o bonyenyane ba tlang mona. Ho feta 80% ea lisebelisoa tsa bootsoa li na le tlhekefetso ea basali le basali. Lintho tse bohloko, tse nyarosang le tsona li tsosa takatso ea thobalano haholoholo bokong ba bocha hobane e na le monyako o phahameng oa nyakallo e joalo ho feta ngoana kapa boko ba motho e moholo. Batho ba khona ho bona lintho tse feteletseng ka nako e le 'ngoe li-smartphone tsa bona ho feta bo-ntate-moholo ba bona. Phello ea litšoantšo tsena tse litšila tse tsosang takatso ea boitšoaro bo bobe e nchafatsa boko le ts'ebetso ea eona.

Bokooa ha bo lumellane le litšoantšo tsa bootsoa

Ho kopanela liphateBoko ba rona ha boa ikemisetsa ho sebetsana le tsunami ena ea ho fetisa boitsebiso bo fumanehang lilemong tse leshome tse fetileng ka lebaka la ho fihla ha marang-rang a marang-rang. Litholoana tse kholo tsa bophelo bo botle ba bacha le litsebi tsa bophelo bo botle ke: ho tepella maikutlong; matšoenyeho a sechaba; ho itšehla thajana; boko ba boko; ho shebella litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ho Internet ho sa tsotellehe liphello tse mpe le mathata a erectile.

Boko boo bo lokelang ho bo etsa ha bo na le phihlelo e sa lekanyetsoang ea moputso o matla o tsosang o sa fetohe? Boko ba bang bo feto-fetoha - eseng ka tsela e ntle. Tshebetso ena e fokotseha butle. Qalong, ho shebella litšoantšo tse tsosang takatso le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho rarolla bothata ba ho kopanela liphate le ho ngolisa litlaleho e le tse khotsofatsang.

Empa haeba re lula re itšetlehile haholo, boko ba rona bo ka 'na ba qala ho re hanyetsa. E itšireletsa khahlanong le dopamine e feteletseng ka ho fokotsa boikarabelo ba eona ho eona, 'me re ikutloa re sa khotsofala. Hona ho fokotsa ts'ebeliso ea dopamine ho senya basebelisi ba bang ho etsa lipatlisiso tse tsitsitseng haholoanyane, tseo hape li khanna liphetoho tsa nako e telele, liphetoho tsa sebele tsa boko. Ba ka ba phephetso ho khutlela morao.

Ke hobane'ng ha ho joalo? Ke eng e fapaneng le litšoantšo tsa bootsoa nakong e fetileng?

 

Setšoantšo ke Alexander Krivitskiy ho Unsplash