“Hangata ha ke sebetsa le malapa, ke qala ka ho bua ka tšusumetso ea 'mele ea nako ea skrineng. Nako ea skrine e fetolela matšoao a itseng joang, le hore na ts'ebetsong e atolosoa joang elektroniki ka potlako (kapa skrineng ka potlako) e ka thusa ho hlophisa bocha le ho hlakisa se etsahalang.
Empa ha re tobane le eona. Ho utloa hore lipapali tsa video, ho romellana melaetsa le iPad ho kanna ha hloka ho thibeloa bophelong ba ngoana ha ho mo tlisetse thabo e khanyang. Ho fapana le hoo, ho batsoali ba bangata, e baka takatso ea kapele ea ho nyenyefatsa tlhaiso-leseling kapa ho e sebetsa. Ka linako tse ling ha ke bolella batsoali seo ba lokelang ho se etsa ho fetola lintho, ke utloa eka ke lahlehetsoe ke bona. Mahlo a bona aa sutha, baa sosobana, 'me ekare ba setulong se chesang. Sena ha se seo ba batlang ho se utloa. Ho tšoana leha ke ba joetsa hore ba hloka ho phela ntle le motlakase. Ke kamoo li-skrini tse metseng ka metso maphelong a rona. Tšitiso ea seo ke se kopang e ka bonahala e le boima.
Ke eng se bakang khanyetso ho batsoali?
Ntle le ho tšaba tšitiso, leha ho le joalo, ho bua ka nako ea skrineng hangata ho hlahisa maikutlo a mang a sa phutholoheng a bakang khanyetso ho fetisetseng kalafo pele. Mohlala, batho ba bang ba ikutloa eka ke tsa bona ho ba motsoali litsebo li ntse li ahloloa. Kapa hore boiteko ba bona kapa boemo ba mokhathala bo ananeloa.
Empa hole le hole ke mokhanni e moholo oa khanyetso ea batsoali ha ho tluoa ho rarolla nako ea skrine ke molato. Molato ona o ka hlaha mehloling e fapaneng, e ka aroloang ka mekhahlelo e 'meli: molato ka ho lebella ho utloisa ngoana bohloko, le ho ba molato ka seo batsoali ka bo bona ba nang le sona kapa ba sa se etsang. Haholo-holo, tebello feela ea ho ikutloa u le molato e lekane ho baka khanyetso.
Mehloli ea molato oa batsoali e ka sitisang taolo e nepahetseng ea nako ea skrini:
- Ho ba le molato ho tlosa mosebetsi o monate le ho lebella ho felloa ke tšepo / matšoenyeho / khatello /bohale hore ho tlosa lisebelisoa ho tla baka
- Ho ba le molato oa ho bona kapa ho inahanela ngoana a le teng “Siiloe” sechabeng kapa che "ho lla" (hore na sena se hlile sea etsahala kapa che)
- Ho nka ho hong ngoana o sebelisa ho sebetsana ka katleho, ho baleha, kapa ho ikhatholla. Haholo-holo haeba ngoana a haelloa ke metsoalle, boithabiso, papali ea ho nahana, kapa lithahasello tse sa shebelleng skrineng
- Ho ikutloa u le molato ka ho itšetleha haholo ka ho sebelisa li-skrini e le "mohlokomeli oa elektronike ” ho etsa dintho kapa ho ba le nako e kgutsitseng
- Molato ka lebaka la ho elelloa hore E ka 'na eaba batsoali ka bobona ke bona ba kentseng letsoho mathateng a bana ba bona- ka ho tseba kapa ka ho sa tsebe - ka ho kenya lisebelisoa ka tlung kapa ho se behe meeli, mohlala ("re entseng?")
- Batho ba baholo ba etsa litloaelo tsa nako ea skrini bakeng sa bana. Ho na le tlhokomeliso e sa thabiseng ea hore nako ea "skrine" ea motsoali ha e ea lekana kapa e sebelisetsoa ho qoba mathata
- Ho ba le molato ho se batle ho qeta nako ho bapala / ho buisana le ngoana, a sa batle hore ba be ka phapusing e le 'ngoe, kapa ho ba le maikutlo a mabe ka ngoana kapa boitšoaro ba ngoana (bohale, ho hlonama, ho teneha, ho se rate, jj); ana ke maikutlo ao batsoali — haholo-holo bo-mme — ba atisang ho a nka e le a sa amoheleheng sechabeng
Mofuta oa Molato
Ho ba molato ke maikutlo a sa phutholoheng haholo, ka hona, ke tlhaho ea motho ho qoba ho e utloa. Ho tsoela pele ho thatafatsa lintho, letsoalo lea tseba (motho o tseba maikutlo a molato). Kapa ho ka ba joalo ho se tsebe letho (motho ha a tsebe ebile oa sebelisa mekhoa ea ho itšireletsa ho etsa hore maikutlo a utloahale haholo). Kapa e ka ba kae kae lipakeng.
Ka mohlala, ka mehloli ea pele e meraro ea molato e boletsoeng ka holimo, hangata batsoali ba khona ho khetholla maikutlo ana habonolo. Leha ho le joalo, bakeng sa motsoali ea fetang ho tlhalo, ho ka ba le karolo e 'ngoe ea molato o sa utloeng letho ka ngoana ea lahluoeng (maikutlong kapa ka seqo) kapa ka moroalo o mong oa ho lula malapeng a mabeli. Molato ona o ka eketsoa ke nako ea batsoali pele litlokotsi kapa ho lahloa. Ebile e kanna eaba ha e tsamaisane le maemo a teng. Sena se ka lebisa ho ho noa ho tlōla ho fetolelang matla a ntlo ka tlung.
Nahana ka taba ea Ali, a tetebetse maikutlo ngoanana ea lilemo li leshome le metso e meraro. O ne a lemaletse litaba tsa sechaba, ho khaola ho eena, ho hobosoa inthaneteng, le ho se atlehe sekolong. Ntate o ne a sa tsoa lahla lelapa mme a lula le mosali e mong le bana ba hae. Mme oa Ali o ile a hloleha khafetsa ho latela ho tlosa phihlello ea lisebelisoa tsa ngoana bosiu le ka kamoreng. Sena se etsahetse leha ho bile le lipuo tse ngata mabapi le maqhama pakeng tsa khanya bosiu ho tloha li-skrini le khatello ea maikutlo / boits'oaro ba ho ipolaea, litaba tsa sechaba le khatello ea maikutlo / boitlhompho, 'me metswedi ya dikgang le bompoli. Ebile, mme enoa o ne a bonahala a utloisisa hantle mahlale le lipatlisiso tse fumanoeng liphethong tsena.
Molato o Lebelletsoeng
Ka holimo, ho ne ho e-na le molato oa tebello ea ho nka ntho eo Ali a neng a e sebelisa e le ho baleha le ho ithuisa. Empa ka tlasa moo ho ne ho na le lera le leng le nkileng nako hore mme a lumele. O ile a nahana ha morali oa hae a halefa 'me a bua mantsoe a hlabang a kang “Ke u hloile!” le “U senya bophelo ba ka!” (banana ba nang le bokhoni ba lilemo tsena ba sebetsa hantle haholo). Pono ena e nahannoeng le eona e ne e hokahane le tšabo ea morali oa hae "ha a sa nthata". Eo e neng e le ponelopele e sa utloahaleng e neng e sa bakoe feela ke tlhalo empa le ea mme bongoaneng. Bakeng sa lelapa lena, ho ne ho e-na le letsoalo le matsoalo le leholo le ntseng le tsoela pele. E ne e tlameha ho sebetsoa pele 'm'e a ka beha meeli e loketseng.
Ka thoko, bana - haholo bana ba baholo le ba batšehali empa bashemane le bona ba ka ho etsa - ba ka nka "mefokolo" ena mme ba ba sebelisa hampe ho qhekella batsoali. Matla ana a ka ba kotsi haholo maemong a mahlale lemalla ntho le malapeng a motsoali a le mong.
Matšoao a hore Molato o ka ba o Ama Tsamaiso ea Nako ea Screen
Empa haeba molato o sa tsebe letho, re ka tseba joang hore na oa re ama? Joalokaha ho boletsoe, hobane molato o ka mamelleha haholo, re sebelisa mekhoa ea ts'ireletso ho o fokotsa. Ha ho tluoa ho elektroniki, tsela e 'ngoe eo batsoali ba etsang hore molato o be ka eona ke ho beha mabaka ka ts'ebeliso ea eona: "Nako ea skrineng ke eona feela nako eo bana ba ka ba khutsitseng". "Lisebelisoa tsa elektronike li ntumella ho etsa lintho". "Screen-time ke eona feela tšusumetso e sebetsang". "Ke seo bana bohle ba se etsang, mme leha ho le joalo ngoan'a ka o se sebelisa haholo ho feta ba bang". "Ke mo tlohetse feela hore a bapale lipapali tsa thuto". Joalo joalo. Haeba u iphumana u ikemela ka tšebeliso ea ngoana oa hau leha u tseba, u utloa, kapa u bala hore ho fokotsa kapa ho itima lijo ka elektroniki ho ka hlokahala, amohela maikutlo a hore molato o khanna terene.
Leseli le leng la boteng ba molato ke haeba taba ea skrine-nako e etsa hore u se phutholohe kapa ho tšoenyeha. Joalokaha ho boletsoe pejana, sena se ka bonahala ka ho qoba taba kapa ho fumana mekhoa ea ho nyenyefatsa tlhaiso-leseling. “Haeba ho ne ho le joalo, hobaneng lingaka li ne li sa tsebe see?” kapa "Haeba ho ne ho le joalo re ka be re ahlotsoe / re lemaletse / re halefile" kapa "Ke seo ba neng ba se bua ka TV nakong e fetileng, hape - mme re ile ra ba hantle!"
Karabelo e khumameng ea ho nyenyefatsa tlhaiso-leseling ntle le ho e sheba e kanna ea ba sesupo sa hore ho na le ho hong hoo o ho fumanang ts'ebelisong ea skrineng ho bohloko ho ho nahana. Mohlala, ho qeta nako ea lelapa hammoho ntle le li-skrini e le sesupo ho ka qobella batsoali ho tobana le mathata ho Lenyalo hore ba ne ba tla iphapanya hang hang.
Ho hlola Molato o amanang le Tsamaiso ea nako ea Screen
Pele, etsa boiteko bo fetang ba motho ba ho itšepa ka mokhoa o fetelletseng. Mohlala, lelapeng le leng le nang le moshanyana ea lilemo li robong ea lemaletseng lipapali tsa video, kamora likhoeli tsa ho thibela lipapali tsa video kantle ho ntlo mme o ile a li kenya hape ha a le phomolong. Ha u re habanya feela, ho ile ha bonahala eka o khelositsoe moeeng oa ho se tsotelle 'me a nahana hore ho ka bolokeha ho li leka hape. Empa kamora hore mme a hlolehe ho tlosa lipapali hape ha li ne li baka phoso ea ho khutlela morao, o ile a qobelloa ho etsa lipatlisiso tsa moea. Qetellong o ile a arolelana sena: "Ha se feela hore o lemaletse lipapali. Ke sona seo Ke lemaletse ho nyolohela kamoreng e kaholimo. ”
Sena e ne e se feela tlhoko ea nako ea khutso eo a neng a lumela ho eona. Ho fapana le moo, o ne a lumela hore khafetsa, o ne a sa batle ho ba haufi le mora oa hae. O ne a ntse a loantšana le ho aha boits'oaro bo ikemetseng ka li-skrini mme o ne a tloaetse ho teneha. Tharollo mona e ne e se ho ruta bocha, empa e le ho fumana tšehetso e eketsehileng. O phethile ka ho kopa litho tse ling tsa lelapa ho intša le eena beke le beke.
'Mè e mong o ile a beha boikutlo bona ka mokhoa o hlakileng haholoanyane. Ha ke etsa tlhahiso ea hore a itime lijo ka elektroniki ho thusa ho qhibiliha le ho sokola ha mora oa hae - karolo ea bohlokoa ea eona ke ho qeta nako le ngoana le ngoana- o ile a araba, “Hobaneng ke etsa joalo? O itšoara joaloka lesoba le lenyenyane! ”
Ho lokile, mohlomong mme eo oa ho qetela o ne a sa loantšoe ke letsoalo ka bobeli kaha o ile a phatlalatsa maikutlo a hae a sa qeaqee. Empa ke u joetsa pale ena ho bontša hore na e atile hakae. E leng se nkisang ntlheng e latelang. Ntle le ho ts'epahalla le ho amohela molato kapa maikutlo a mang ho kanna ha nyenyefatsa skrine sa hau-tsamaiso ea nako, tseba hore hoo e ka bang lelapa le leng le le leng le ba le kopanyo (kapa kaofela) ea lintlha tse boletsoeng kaholimo. Ke ntho e tloaelehileng.
tšoarelo
Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ea ho tlosa molato nakong e fetileng ke tšoarelo. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa ntlha # 5 e kaholimo, mme e kanna ea kenyelletsa boitshwarelo kapa ho tšoarela molekane kapa motho e mong mohlokomeli. Batsoali ba kanna ba lula, ba tebela maikutlo, kapa ba ikotla ka lebaka la se seng se etsahetse. Har'a mehloli eohle ea molato, ona e kanna ea ba o bohloko ka ho fetisisa, haholo haeba ngoana a na le bofokoli bo joalo ka autism, ADHD kapa bothata ba ho kopanya mme motsoali o qala ho utloisisa ruri matla a ts'oaetso e amanang le skrine le dysregulation le likotsi tsa ho lemalla theknoloji bathong ba tlokotsing.
Ho sa tsotelehe, ho lula linthong tse seng li etsahetse ha ho na thuso. Empa kantle ho moo, ho fihlela morao tjena sechaba se ne se sa tsebe likotsi. Le lingaka li ba khella fatše le hona joale. Holim'a moo, ho na le boiteko bo hlophisitsoeng ke likhoebo tse sebelisang se tsoetseng pele mebaraka mekhoa ea ho baka khoao le pherekano ka likotsi tseo sechaba se hlaseloang ke tsona letsatsi le letsatsi. Kotsi e ngoe le e ngoe e tlisoang sechabeng fuoe tlhokomelo bohanyetsi ba re: “Bapapali ba etsa lingaka tse buoang tse molemo!” Mecha ea litaba ea sechaba e thusa ho re hokahanya kaofela! ” “Theknoloji e tlisa phetoho e kholo thuto! ” joalo joalo. Ho loma molumo o mong le o mong ho romella batsoali molaetsa khafetsa hore ho sebelisa theknoloji e thehiloeng skrineng ho tletse melemo. Ke “kamoo bana ba phelang kajeno.”
Empa le haeba o sa khone ho itšoarela kapa ho tšoarela motho e mong hanghang, u se ke oa lumella seo ho u sitisa. Qala ho nka mehato — ka mokhoa oa thuto kapa ka ho bua le malapa a mang ao boholo ba ona a sa shebeng letho. Etsa sepheo sa hau ho leka teko ho itima lijo ka elektroniki libeke tse tharo ho isa ho tse nne leha o sa lumele e tla thusa. Hang ha batsoali ba qala ho bona melemo le liphetoho ho ngoana le malapeng a bona, kapele ba fetoha ba sa tsitsang 'me ba tloha ho ikutloa ba se na thuso ba ikutloa ba le matla. ”
sena se Sehlooho se e ngotsoe ka lekhetlo la pele ho Psychology Today ka 2017. E hlophisitsoe hanyane ho khutsufatsa lipolelo le ho eketsa linepe.
Dr Dunckley ke ngaka ea mafu a bana le mongoli oa: Seta Brain ea Ngoana oa Hau: Morero oa Libeke Tse 'ne oa ho Felisa Ho Qhalana, Ho Nyolla Limaraka le Ho Ntlafatsa Tsebo ea Sechaba ka ho Fetolela Liphello tsa Nako ea Screen ea Elektroniki. Bona blog ea hae ho ohohlehaha.
