Lithethefatsi tsa Dijithaleki ke lihlooho tsa podcast tse ikemiselitseng ho hlahloba boitšoaro bo hlephileng ba batho ba nang le litlhaloso ka ho khetheha ba lokelang ho buisana le lefats'e kajeno. Tse ngata tse ka 'nang tsa e-ba le lithethefatsi tse kileng tsa e-ba teng li hlahile lilemong tse leshome tse fetileng tse khannoang ke kholo ea potlakase ea thekenoloji

Ketsahalong ea pele ea letoto lena, ralitaba Ian McNally oa Radio Napier e Edinburgh o ile a buisana le Mary Sharpe oa The Reward Foundation ea Edinburgh, lenaneong le neng le shebile bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa.

Ha ho buuoa ka Irvine Welsh ea tummeng “Khetha bophelo, khetha mosebetsi, khetha mosebetsi…” puo e tsoang ho Trainspotting, McNally o sheba se seng se fetohile tikolohong e bakang lithethefatsi bacha ba tobanang le 2017. Mary Sharpe o nka bamameli ka mathata a bacha ho qala ka litšoantšo tsa bootsoa bo thata le ho shebana le menyetla ea ho atamela ho bona lintho tseo ba li fumanang li sa phutholoha kapa li sa tsotellehe. Ka mokhoa o makatsang, batho ba bangata ba ntseng ba shebella litšoantšo tsa bootsoa ba ntse ba eketseha ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ba bana ba seng molaong. Selemong se fetileng NSPCC e senoletse hore banna ba ka bang halofo ea milione UK, ba ka bang 1 ka 50, ba shebelletse litšoantšo tsa tlhekefetso ea bana lefatsheng le lefifi.

Bamameli le bona ba tsebisoa ka bokhutšoanyane ho NoFap.com webosaete, e 'ngoe ea liforamo tse ntle ka ho fetisisa tse fumanehang marang-rang ho thusa basebelisi ba qobelloang ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa. Leha ho le joalo phoso e nyane e kentse tlhophisong ea ntho ena. Phephetso ea matsatsi a 90 ke ho khaotsa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, ​​eseng feela ho emisa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ebile sebaka seo se re "ke ts'ebetso ea motho ka mong mme ha ho na mokhoa o le mong o nepahetseng". Batho ba khothaletsoa ho leka eng kapa eng e ba sebeletsang haholo ka ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, ​​litoro tsa bootsoa, ​​ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa thobalano ka nako e itseng.

McNally o bua ka DSM5 e le "bible" ea mafu a kelello ea mafu a kelello. Hangata hona ho boleloa lingoliloeng tsa boralitaba empa ho fosahetse. Ebile Lenaneo la Machaba la Mafu (ICD) la WHO le letsa DSM ka tšusumetso. DSM-5 ho tloha ka 2013 e nyelisitsoe ke batho ba baholo ba kang Tom Insel, eo e neng e le Motsamaisi ea Setsi sa Sechaba sa Bophelo bo Botle ba kelello (NIMH). O ile a re DSM-5 “Ha e na bonnete” le joalo "Bakuli ba tšoaneloa ke se betere". DSM e ameha feela ka matšoao le matšoao a lefu lena le hlalositsoeng 'me ha e nahane ka li-marker tsa sebele tse kang boko bo fetotsoeng ho lits'etsing tsohle, ho kopanyelletsa le ho lemalla lithethefatsi. Khatiso e hlahlamang ea ICD-11 e hlahang ka 2018, e behiloe ho hlokomela bootsoa ba Inthanete e le boits'oaro bo qobelloang kapa boloetse ba ho lemalla e le ho senyeha ha ts'ehetso ea lipatlisiso tsa methapo ea pelo ena.

Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore e 'ngoe ea mesebetsi ea dopamine ke ho matlafatsa litsela tsa methapo kahoo ho etsa hore litlamorao tsa ho etsa litšoantšo tsa bootsoa li be matla le ho feta.

Hoa thabisa hore ebe 'tlou e ka phapusing' e ntse e phatlalatsoa har'a baithuti ha ho amoheloa ha litšoantšo tse hlephisang boitšoaro ho koahela bonnete ba likotsi tsa kelello le tsa 'mele tse tlisoang ke ho fetella ho sa feleng ho ka bakelang basebelisi ba bang. Puisano e felletseng e ka utluoa Mona.