Thuso ka ho Lemalla Porn Inthaneteng le Tšebeliso e Mathata

Thuso ka bokhoba ba bootsoa ba inthanete le ts'ebeliso e thata

Tsela ea ho hlaphoheloa

Ho lemalla litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng / tšebeliso e nang le mathata e ka hlaha ka litsela tse ngata. Ho pepesehela litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro kamehla ho ka fokotsa taba e bohlooho likarolong tsa bohlokoa tsa boko.  Thuso ka bokhoba ba bootsoa ba inthanete le ts'ebeliso e thata
Sena se senya sebopeho le tšebetso ea sona. Liphetoho tsa boko li ka bonahala ka tsela e latelang:

Batho ba bangata ba tla lumela hore tsena ke liphello tse sa thabiseng, tse sa batleheng esita le tse kotsi. Leha ho le joalo, ha ua robeha, ho na le tsela e khutlelang ho hlaphoheloa empa ho ke ke ha e-ba bonolo ho tlohela. U kanna ua hloka thuso ka bokhoba ba bootsoa ba inthanete / ts'ebeliso e thata.

Metseng ea Inthaneteng

Mona ho na le ho hlaphoheloa ha marang-rang le marang-rang a tšehetsang litšoantšo tsa bootsoa. Kaofela ha tsona li thehiloe USA kapa Australia. Ba bararo ba pele ba na le metse ea Inthaneteng. Tsena li fana ka thuso ho tsoa ho batho ba bang ba motse lihora tsa 24 ka letsatsi. Ba na le litho tse ngata tsa UK.

Reboot Nation

  • Reboot Nation e thusa batho ho 'tsosolosa' likelello tsa bona ka khothatso le thuto. Ho qala bocha ke phomolo e felletseng ho tsoa ho khothaletsong ea thobalano ea maiketsetso (ke hore litšoantšo tsa bootsoa). Reboot Nation e thehiloe ke moitseki oa Amerika Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Ke sechaba sa batho ba sibolotseng liphello tse mpe tsa litšoantšo tsa bootsoa. Haeba uena kapa baratuoa ba hau ba loana le ho lemalla litšoantšo tsa bootsoa le / kapa ho se sebetse ka thobalano ho bakoang ke bootsoa, ​​sebaka sena ke sa hau.
bocha bocha

Sebakeng sena u tla fumana lisebelisoa tse ngata le tlhaiso-leseling ho u hlomella ka lisebelisoa tse hlokahalang ho qala ho hlaphoheloa kajeno. U tla boela u hlokomele haholoanyane kotsi e ka bakoang ke bootsoa ba inthanete. Reboot Nation e boetse e tsamaisa YouTube Seteishene sa TV.

NoFap

  • NoFap ke sechaba se seholo sa ho ithusa ka puo ea Senyesemane. E na le liphephetso tseo ho tsona barupeluoa ba qobang bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ikhotsofatsa hore ba hlaphoheloe bokhobang ba bootsoa le boitšoaro bo qobelloang ba ho kopanela liphate. Matsatsi a 90 ke tekanyetso ea khauta. NoFap e tšehetsa bohle ba hlasetsoeng ke litšoantšo tsa bootsoa. Hore na o na le bokhoba ba bootsoa kapa o hloka ts'ehetso joalo ka molekane, motsoali, kapa moratuoa oa motho ea loanang le litšoantšo tsa bootsoa, ​​sechaba sa NoFap se teng ho u tšehetsa.

Reddit NoFap ke mofuta o mong oa NoFap sethaleng sa reddit/r/. Tobetsa setšoantšong se ka tlase ho etela.

Letšoao la NoFap.com

Lisebelisoa tse ling tsa inthanete

  • Boko ba Hao ho Porn ke lefapha le leholo ka ho fetisisa la lefats'e la boitsebiso ba saense ka ho lemalla litšoantšo tsa bootsoa.

Mothati oa 12 o thehiloeng mofuteng le ho fumanoa ha SMART

  • Ho Etsa Likamano Tsa Botona le Botšehali ho sa Tsejoe (SAA) e fana ka lihlopha tsa tšehetso ea lithaka bakeng sa batho ba nang le ts'ebeliso ea thobalano ho latela melaoana ea mehato e 12. Likopano li mahala ebile li tšoareloa UK.
  • Likamano tsa botona le botšehali le tsa lerato li sa tsejoe (SLAA) e fana ka lihlopha tsa litšehetso tsa lithaka bakeng sa batho ba nang le thobalano le / kapa lerato le lemalla ho latela melao-motheo ea 12. Liboka li lokolohile 'me li tšoareloa hohle UK.
  • COSA ke lenaneo la 12 la ho hlaphoheloa ha banna le basali bao bophelo ba bona bo amehileng ka boitšoaro bo bobe ba ho kopanela liphate. Liboka li lokolohile 'me li tšoareloa hohle UK.
  • Phetoho ea SMART - Koetliso ea Boitaolo le Boipheliso. Litšebeletso tsa inthanete tsa UK SMART Recovery li kenyelletsa sethala sa marang-rang, sebaka sa koetliso le sistimi ea meqoqo.

Mehloli ea Inthanete

  • CEOP ke taelo ea ho sebelisa bana le ho sireletsa marang-rang. Tsamaea ke mapolesa, ke sebaka sa kakaretso sa UK. CEOP e fana ka tšehetso bakeng sa ha ntho e itseng e etsahetse Inthaneteng e entseng hore u ikutloe u tšoenyehile kapa u sa sireletseha.
  • The Emisa hona joale! charity eo e leng karolo ea Mokhatlo oa Lucy Faithfull, liphallelo tse khahlano le tlhekefetso ea bana, li fana ka thuso bakeng sa banna (basali le bona) ba sebelisang lisebelisoa tsa tlhekefetso ea bana kapa kapa ba nang le maikutlo a thobalano ho bana (sheba ka tlase).
  • NSPCC e sebetsa Ngoana e leng tšebeletso ea ho thusa bacha ba nang le mefuta eohle ea litaba. E na le mehloli e metle mesebetsing ea ho kopanela liphate le ho sheba litšoantšo tsa bootsoa.
  • Morero oa 'Nete oa' Nete e thehiloe Manchester 'me e fana ka thuso ho latela pono ea Mokreste.

Software * ho laola mokhoa oa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa

Metlhotlo e ka thusa ho laola ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa, ​​empa li ka feta ka linako tsohle. Re ba bona e le thuso ea bohlokoa, empa motho ea lemaletseng ho batla ho sebelisa o tla fumana tsela e ba potileng. Haholo-holo sena se kenyelletsa ho sebelisa mohala kapa tafole ea motho e mong e sa sefiloeng.

* Tsena ke tse ling tsa tse ngata tse ka sebelisoang ke software. Ho li thathamisa mona ha li lumellane le The Foundation Formula. Nka nako ea ho batlisisa hore na lisebelisoa tsa filters le tsa ho shebella li nepahetse litlhoko tsa hau.

Libuka tse khothalletsoang

  • Boko ba Hao Litabeng Tsa Bootsoa: Litšoantšo Tsa Bootsoa Inthaneteng le Boitsebiso bo Tsoelang Pele ba Lithethefatsi ke Gary Wilson, Phatlalatso ea Commonwealth Publishing. E fumaneha ho hatisa, e le buka ea mohala le e-book ka Kindle. Tobetsa sekoahelong sa buka ka tlase!
ybop Motheo oa Moputso
  • Wack: Lemaletsoe ho Porn Porn ke Noe B. E, Kereke. E fumaneha mahala mahala e le PDF haeba u saena Mona. Kereke ea Noah e ngola ho tsoa phihlelong, kaha e ne e le lekhoba la litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng.
  • Sefi sa Litlhapi: Mohloli oa Bohlokoa oa ho Hlōla Mathata a bakoang ke Litšoantšo Tsa Bootsoa ke Wendy Maltz le Larry Maltz.
  • Ho lemalla thobalano: Maikutlo a Molekane ke Paula Hall, eo e leng setsebi sa lipalangoang sa UK.

Litsebi tsa bophelo bo botle

Lingaka: Banna ba liwebosaeteng tsa ho hlaphoheloa ba itse lingaka hangata ha li tsebe litlamorao tsa ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa. Ka lebaka leo ba fana ka Viagra kapa tse ling ho sebetsana le litaba tsa erectile. Viagra e sebetsa 'ka tlasa lebanta' ho thusa phallo ea mali botoneng. Bothata ke hore ho se sebetse ha erectile ho bakoang ke litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ke bothata ba matšoao a mabe a pakeng tsa boko le litho tsa botona kapa botšehali. Ka lebaka leo Viagra le lipilisi tse tšoanang hangata ha li sebetse kapa ho emisa ho sebetsa kapele haholo li siea banna ba tšoenyehile le ho feta. Bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi mabapi le hore na ED e etsahala joang, bona sena nehelano. Video ea metsotso e 11 ke ena puisano le ngaka ea meno.

Haeba u le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo se ka ratang koetliso ea CPD tšimong ena, bona marang-rang a rona lithupelo. Ba lumelloa ke Royal College of General Practitioners.

Therapists

Naheng ea Scotland, linako tsa ho fetisa li-GP ho ea litsing tsa bophelo bo botle ba thobalano li pota-potile likhoeli tsa 9-12. Litliniki tsa bophelo bo botle ba thobalano hangata li bua ka linyeoe tse belaellang tsa ho lemalla litšoantšo tsa bootsoa ho setsebi sephiring. Haeba u sitoa ho laola ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ka litšebeletso tsa mahala tsa inthanete, ho na le tse ling tse ka khethollang. U ka 'na ua ba le mathata kapa u hloka tšehetso ka ho tlohela ho tswa ho setsebi sa thobalano se koetlisitsoeng.  Setsebi se setle sa ho kopanela liphate se lokela ho utloisisa mathata a amanang le litšoantšo tsa bootsoa le ho lemalla ho kopanela liphate. Iteanye le mekhatlo ea likhele UK:

Ho kopanela liphate ho khopisa

Ho lemalla lithethefatsi tsa bootsoa ho ka eketseha. Haeba o qosoa ka tlolo ea molao ea thobalano o tla hloka thuso ea litsebi. Hang-hang batla thuso ho setsebi se koetlisitsoeng sa thobalano. U tla hloka le ramolao ea hloahloa.

Haeba u le Scotland, re u khothaletsa hore u ikopanye le tšebeletso ea mahala Emisa hona joale!. Emisa hona joale ke mokhatlo oa liphallelo oa ts'ireletso ea bana. Ba lumela hore senotlolo sa ho thibela tlhekefetso ea motabo ke tlhokomeliso ho batsoali le litho tsa sechaba. Ke karolo ea Mokhatlo oa Lucy Faithfull e sebetsang ho pholletsa le UK.

E emise hona joale sebetsa ho haha ​​kholiseho ea sechaba ho lemoha le ho arabela litlhokofatsang ka tlhekefetso ea thobalano le ho hlekefetsoa ha bana. Ba boetse ba fana ka litšebeletso tsa ts'ehetso ho batho ba nang le mehopolo ea botona le botšehali. Sena se akarelletsa ba ka 'nang ba ba kotsing ea ho hlekefetsa thobalano. E emisa Hona joale hape e thusa ba qosoa ka tlōlo ea thobalano e amanang le ho ba le litšoantšo tsa tlhekefetso ea bana kapa tse ling tse joalo. Sena se kenyelletsa batho ba tlas'a lipatlisiso bakeng sa litlōlo tsa marang-rang. Ba boetse ba tšehetsa metsoalle le litho tsa malapa a batho ba kotsing ea ho kopanela liphate kapa ba khopisitseng.

Motheo oa Moputso ha o fane ka phekolo.